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フレイルチェックを行いました!

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4月15日(金)13:00~15:00三浦市老人福祉保健センターにおいてフレイルチェックを実施しました。16名の方が参加され、ご自分の今の健康状態を知る機会となりました。しっかり食べて(栄養)しっかり動いて(運動)みんなで楽しく(社会参加)いつまでも元気でいるために、しっかりフレイル予防をしていきましょう。

通所型短期集中予防デイサービスでの節分

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令和4年2月3日(木)通所型短期集中予防デイサービスに、本日は4名の方が参加されました。
本日は節分の日でもあり、参加者の方と豆まきを行いました。
鬼のお面に豆を当てて「鬼は外~」
豆を放り上げてマスに受け入れ「福は内~」とにぎやかに行われました。参加者の方から「できるかしら?緊張するわ」との声がありましたが、皆さんしっかり当てることができました。良い節分の日になりました。

未病ウォーク・行ってきました!

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令和3年11月4日(木)13:45~15:50「城ケ島大橋を渡るウォーク

 ~城ヶ島に残る昭和を巡る小さな旅~が開催されました。
当日は天候も良く心地よい風を感じながらの未病ウォークとなりました。コロナ禍でなかなか外に出かけられない日々が続いたこともあり、今回は28名の方が参加され元気に最後まで楽しく歩きました。
みうら観光ガイドの皆さまのご協力のもと、城ケ島大橋を出発し~白秋記念館~旧城ケ島分校~楫の三郎社をまわり城ケ島バス停で解散となりました。昭和を感じながらの未病ウォークでした。皆さまお疲れさまでした。また次回が楽しみですね!

認知症高齢者サポート事業

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令和3年7月15日(木)勤労市民センターで認知症予防講話と体操を教えてもらいました

「認知症」と「物忘れ」の違いをクイズ形式で行い、認知症のリスクを少なくする生活習慣について認知症市域支援推進委員よりお話しました。また、介護予防トレーナーの久野秀隆先生より、「寝たきり」にならないための体操を教えてもらいました。具体的には、腕や脚をさすって血流を上げ、肩甲骨を広げて姿勢を良くし、椅子に座りお辞儀の練習などを一緒に身体を動かしました。

下記に久野秀隆先生のブログと、LINEのタイムラインを紹介します。
https://ameblo.jp/hidetaka-hisano/
https://timeline.line.me/user/_dUR2Kb096CjNf5UglP4ON7DPxEd5Lr2JBQdHQvk

認知症サポーター養成講座!!

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令和3年7月21日(水)18:00~19:00 介護職員初任者研修の受講生24名に向けて「認知症サポーター養成講座」を行いました。
「認知症の方とどのように関わればいいの?」「声かけはどうすればいいの?」「町で困っている人をみかけたら…」など身近に起こった時どう対応すればいいのかなどを学ぶ機会となりました。今回から講座修了時にはオレンジリングではなくカードに変更なっており、受講生の皆さんには受講修了カードを渡しました。

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