気候の良いこの時期に、是非ご参加下さい！
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菊名サロンに行ってきました
平成31年4月15日（月）
菊名区民会館で第3月曜日の13：30～15：00に開催している菊名サロンに行ってきました。
今回ははまゆう包括支援センターから生活支援コーディネーターの田名後さんが参加しました。
田名後さんおすすめのコグニサイズをみんなでやりました。
足踏みしながらしりとりを3周して、その後自分がいった３つの言葉を思い出す、という脳トレです。
自分が言った言葉を思い出すというのは意外と難しく、みなさん苦戦していました。
その後いつものストレッチとラジオ体操。
ボランティアさん主導で進めています。
今回のメインのプログラムは、歌でした。
社協のうたごえサロンで使っている歌詞カードをお貸しして、
みなさんでカエルの合唱、春の小川、ブルーライトヨコハマの
3曲を楽しく歌いました。
カエルの合唱は3グループに分かれて輪唱をし、盛り上がりました。
最後は恒例のお茶会です。
次回は何をしようか、歌はよかったねー、三浦の市歌はどんなうただったかしら、とおしゃべりはつきることなく、楽しい時間を過ごしました。
小網代会館のサロンに行ってきました
平成31年4月9日（火）10：30～11：30
毎月第2火曜日の10：30～11：30に小網代会館で開催しているサロンです。
介護予防インストラクターの阿久根さんが中心に進めています。
この日は運動の後、健口体操というお口の体操をおこないました。
歌に合わせて、手や口を動かす口の健康体操です。
最後は恒例のおしゃべりタイムです。
最近、転んでしまった話などもあり、お互いに声を掛け合ったりしています。
写真は運動の様子です。
お近くの方はお気軽に小網代会館までいらしてください。
天神町公園桜まつりで未病計測をおこまいました
平成31年3月31日（日）10時～15時
東岡区の天神町公園にて、区主催の桜まつりが開催され、
未病センターで出張計測をおこまいました。
満開の桜のもと、にぎやかな1日となりました。
区の役員さんによる出店もいろいろ。
未病センターはこちら。
約50名の骨密度、体組成の計測をおこないました。
今後も地域のお祭りでの出張計測をおこなっていきたいとおもいます。
第二福寿会のお茶会にお招きいただきました
平成31年3月27日
上宮田3区にある老人会第二福寿会のお茶会にお招きいただき、管理栄養士の田村がお邪魔してきました。
掛け軸は「春水満四澤」春の水が四方の沢に満ち潤った様子を表しているとのこと。
お花はジャガとぼけ。
お菓子は嶋清さんの桜の花びらを表した練りきりです。
私のいただいた茶碗はヘビの鱗が表現されたもので、ヘビ年に使う物だそうです。
今年で8回目のお点前。
気軽な気持ちで日本の文化を楽しんで欲しいとの思いで行われているそうです。
前日の準備から当日のお点前も、皆さんで協力して会を楽しもうとされている様子がとても印象的でした。
どんまい弁当の紹介と栄養の話も少しさせていただきました。
皆様に温かく仲間に入れていただいて、大変楽しくためになる時間となりました。
ありがとうございました。