令和元年6月17日（月）
毎月第3月曜日の10：30～11：30に開催されている星和サロンで
防災講座を実施しました。
三浦市市役所防災課から石渡氏と伊藤氏が見え、日頃の備えと災害が起こったらをテーマにお話をされました。
事前にチラシで防災講座のことを周知していたこともあり、初参加の方を含め、18名が集まりました。
土砂災害時の避難方法など、質問も多くあり、有意義な時間になりました。
次回の星和サロンは、第4月曜日の7月22日です。
記事一覧
星和サロンでの防災講座
2019.6.5 未病センターの活動
今日は、ウォーキングのグループ「ぐるりの会」の皆様にお立ち寄りいただき、体組成測定（9名）をおこないました。
未病ウォーク『三浦一族の歴史と「新井城址」・「笠懸」』
昨日、今年度1回目の未病ウォークをみうら観光ボランティアガイド協会の協力の下、開催しました。42名の参加者が集まり、アオラでの三浦氏にまつわる講義の後、暑い日差しの中を、3グループに分かれて歩きました。今回は、残念ながら新井城址の中を観ることは出来ませんでしたが、荒井浜での「笠懸」は大変迫力があり、「三浦に住んでいても、初めて。よかった。」という喜びの声を多数聞きました。次回も期待していて下さい！
老人福祉保健センターでの未病サロン
令和元年5月24日 13時～14時
月に3回、金曜日の午後におこなっている未病サロンで、2月以来の未病センターの計測を実施しました。
センター1階の部屋でからだの筋肉量などの計測をし、
その後2階の大広間へ移動。
いつものストレッチと
今日は介護予防インストラクターによる口腔体操をおこないました。
神奈川健口体操を音楽に合わせて、口と手を動かしました。
今後もたのしく実施していきます。
菊名サロンへ行ってきました
令和元年5月20日（月）13：30～15：00
菊名区民会館で毎月第3月曜に開催されている菊名サロンでは、
3ヶ月毎の未病センターの計測を実施しました。
前回より筋肉量が増えている方も何人かいました。
計測のあとは、いつものように、介護予防インストラクターによるストラッチや脳トレ、ラジオ体操をし、
その後はうたごえサロン（※1）の歌詞ファイルを使って、
みなさんで歌を楽しんでいました。
お茶会では、小網代の森のホタル観賞会の話になり、有志で待ち合わせて参加の計画を立てていました。
今回は男性も3名参加がありました。
※1 うたごえサロン
包括支援センターおまかせが開催しているみうらふれあいサロンのひとつで、唱歌や童謡、昭和20年台のヒット曲の歌詞ファイルを見ながら歌ったり、介護予防の体操などをしている
毎月第1、3、4金曜に岬陽小学校体育館2階で10時から開催