2016年にYou Tubeに公開しました、理学療法士による介護予防体操です。
未病サロンやふれあいサロンはお休みになっておりますので
ご自宅での運動に活用していただけたら幸いです。
お家でできる介護予防体操（44分）
リハビリ体操メゾット （1時間20分）詳しい説明付き
記事一覧
お家でできる介護予防体操をYou Tubeで公開しています
未病センターからのお知らせ
未病センターからお知らせです
コロナウィルス感染拡大を防止するため、2月末から中止しております。
引き続き、3/16から3/31までの間に予定していました未病サロンも中止とさせていただきます。
お問合せは、地域の各サロンの代表者または社協までご連絡ください。
また、引き続き未病センターにおける計測等も休止いたします。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解下さいますようお願い致します。
暖館サロン
令和2年2月18日（火）
小網代にある暖館でのサロンです。
介護予防インストラクターの阿久根さんがストレッチや口腔体操をおこないました。
また、この日は、広報誌社協みうらの取材がありました。
買い物が不便なことなど、小網代ならではの困り事の話も伺いました。
菊名サロン
令和2年1月20日（月）
菊名区民会館の未病サロン菊名の様子です。
介護予防インストラクターによるストレッチ、ラジオ体操のあとは、みなさんで歌を歌っていました。
童謡・唱歌から、「カエルの合唱」や「雪やこんこ」。
昭和のヒットメドレーから、「リンゴの唄」や「青い山脈」。
「このうたが主題歌だった映画は、俳優さんは誰それだったねー」と当時の思い出で話が盛り上がります。
その後は、菊名サロンの恒例になった百人一首の坊主めくりです。
最後は、今年初めてのサロンということで、みなさんで毎回集めている参加費100円で購入したいつもよりちょっと豪華なおやつでお茶会でした。
海外町の老人会の新年会にお邪魔しました
令和2年1月14日（火）
海外町の老人会である海外楽友会の新年会がありました。
未病センターでは、ご挨拶とかんたんな上半身のストレッチ、お口の体操をしてきました。
会長のご挨拶のあと、お食事会。
その後は29名でお手玉を使った脳トレゲームをおこなったり、うたを歌ったり、ビンゴゲームをして盛り上がっていました。
海外楽友会では、毎月第1木曜日の10時～11時に体操のサロンを、第3火曜日に手芸のサロンを開催しています。
今年も皆様がお元気で過ごされることを願っております。
