令和5年3月14日向ケ崎町の氏子会館にて、未病サロンを開催しました、老人クラブ幸福会の皆さんです。
ボランティアの靏谷さんと楽しく体を動かしました。
令和5年2月16日、宮川区のライオンズガーデンで未病サロンを開催しました。
ヨガの資格を持つボランティアさんにより、今回はタオルを使った体操を教えてもらいました。
また、呼吸法を組み込んだ体操を体験しました。
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令和5年2月15日、グループホームみづきでサロンを行いました。
まずは、ストレッチ体操で体も気持ちもリラックス。
次に脳トレとして、俳句の穴埋めクイズ。みなさん、全問正解でした。
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そして最後は、みなさんの一番のお楽しみ、ボランティアさんのウクレレ伴奏による唱歌の合唱でした。
動画もご覧ください。
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