令和5年4月20日、宮川ライオンズガーデンにて未病サロンを開催しました。今回もヨガインストラクターのボランティアさんによる椅子ヨガを、利用者のみなさん楽しまれました。今後はボランティアさん主導によるサロン運営へ徐々に移行していきます。

胸に手を当てて、ゆったりとした呼吸で自分と対話しています

椅子から立ち上がるスクワットの完成形です