平成30年4月17日（火）13：30～15：00

菊名区民会館でのサロンに行ってきました。

介護予防インストラクターによるストレッチ、いけいけ体操のあと
三浦市老人クラブ連合会会長に教えていただいた「フリフリグッパー体操」を青い山脈のリズムに合わせて行いました。

ストレッチの様子

菊名サロンでは、最後の15分に皆で輪になって、おしゃべりの時間を作っています。