包括支援センターの　福島　です。
4/25（木）勤労市民センターでふれあいサロンを開催しました。
勤労市民センターでのサロンは今回初めてでしたが、８名の方がお越し下さいました。

今回は、神奈川みなみ医療生協の伊藤先生をお招きして健康体操を実施しました。
頭を使った体操や、タオルを使って足の指でたぐりよせる体操、
ゴムバンド体操等、ためになる話を交えながら笑いありの２時間でした。
一つ一つの動作は簡単でしたが、ゆっくりじっくり行うことで筋肉をたくさん使い、
皆さま心地良い疲れと共に帰られました。

今後とも皆さまに楽しんでいただき、ためになる企画を考えていきますので、お気軽にご参加下さい！！