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生き生きアップセミナー予防体操教室の開催

先月より、あんじゅ三崎口で始めた体操教室をご紹介します。講師は理学療法士の成田が務めており、オリジナルに作製した「体操教室実践マニュアル」をもとに、しっかりと全身を動かした後、今回の豆知識「腰痛」について講義をしました。本日は14名の参加者があり、皆さん熱心に取り組んでおり、1時間もあっという間に終了となりました。この教室は毎月第4金曜日の13:30~14:30で開催されており、外部の市民の方も参加可能ですので、是非一度ご参加してみて下さい。問い合わせ先は888-2661で、担当は久住様です。
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