地域包括支援センター　福島です。
11/21（木）地域福祉センターにて、みうらふれあいサロンを開催いたしました。
今回は、新しい参加者が2名。最初は緊張されていましたが、終わりの頃は皆和気あいあいとお話されていました。
今回は、「つまづきチェック」と題し、足がきちんと上がっているかをチェックする体操を実施しました。

日頃の足の上がりを意識できたと思います。

今後も、みなさんにためになる内容を提供していきたいと思います。