平成30年9月10日（月）10：30～11：30

星和サロンで今月は未病センターの出張計測を行ないました。

計測結果を未病センターの看護師から説明をしています。
前回より筋肉量が増えた方もいました！

その後はロコモティブシンドローム予防のいけいけ体操をおこない、運動の記録をつけるロコミル手帳に今日の運動を記録しました。

星和サロンではほぼ全員がロコミル手帳を持参して積極的に取り組んでいます。