三浦市社会福祉協議会スタッフブログ

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星和サロンでロコモチェックをおこないました。

平成30年7月23日（月）10：30～11：30

星和住宅の集会所でのサロンに行ってきました。

この日は、星和サロンでも以前から取り組んでいるロコモティブシンドロームの予防活動の成果を確認する、ロコモチェックをおこないました。

初めに介護予防インストラクターさんによる紙芝居でロコモティブシンドロームについて復習です。

ロコモティブシンドロームの予防活動に取り組んでいる（株）アルケアのスタッフも同行し、まずは準備体操。

その後ロコモチェックをおこないました。
大股の2歩で何センチになるかを測定する「2ステップ」テストと
40～10センチの台から、片足や両足で立ち上がれるかチェックする「立ち上がり」テスト、イスから5回連続の立ち上がりが何秒かかるかを計る「5回立ち上がり」テストの3つです。

最後にいつものロコモティブシンドローム予防の筋トレのいけいけ体操をおこないました。

皆さんフォームがきれいです！

8月の星和サロンはお休みです。
次回は9月10日（月）10：30～11：30になります。

菊名サロンでロコモチェックをおこないました。

平成30年7月17日（火）13：30～15：00

菊名区民会館でのサロンに行ってきました。

この日は、以前から菊名サロンで取り組んでいるロコモティブシンドロームの予防活動の成果を確認する、ロコモチェックをおこないました。

初めに紙芝居でロコモティブシンドロームについて復習です。

その後ロコモチェックをおこない（チェック風景の写真を取りそびれてしまいました）
最後にいつものロコモティブシンドローム予防の筋トレのいけいけ体操をおこないました。

8月の菊名サロンはお休みです。
次回は9月18日（火）13：30～15：00です。

三戸のサロンに行ってきました

平成30年7月24日（火）10：30～11：30

初声町三戸の創作家庭料理「廣司」さんでのサロンに行ってきました。

今日は体組成測定をおこないました。
夏休みに入ったので、近所のお子様や若いお母さんも測定に参加してくれました。

その後は、ストレッチと簡単な脳トレをおこない、看護師の長から個別に結果説明をおこないました。

8月はサロンはお休みになります。
次回は9月25日（火）10：30～11：30です。

介護予防インストラクターフォローアップ研修会をおこないました。

平成30年7月19日（木）
介護予防インストラクターフォローアップ研修会では、
前半でフレイルチェック体験会を、

後半はインストラクターの交流会としてサロン活動をテーマにグループで情報交換をおこないました。

今回はインストラクター以外の地域でサロンをおこなっている方にも参加を呼びかけたので、老人会や個人でのサロン活動についても情報交換をおこなうことができました。
今後もこういった交流会や研修会を実施していく予定です。

以下は、今後見学を考えている大磯にある常設のサロン「パティオ海鈴（かりん）」です。
http://www.jo7nli.jp/oiso1/index.htm

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